Featured Posts

10 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Tubuh

Baca Juga


Tomat sangat mudah dijumpai di beberapa daerah di Indonesia dikarenakan tomat adalah tanaman yang tidak mengenal musim. Maksud dari tidak mengenal musim itu apa? Tomat bisa tumbuh di musim apa saja Kemarau maupun Musim Hujan. Tomat bisanya digunakan sebagai lalapan dalam bebrapa masakan bisa juga sebagai campuran di beberapa sayur seperti, Sayur Sop dll. Tomat mempunyai bentuk bulat dan berwarna merah cerah untuk rasanya manis sedikit asam, daging buahnya mengandung banyak air, dam memiliki daging buah yang lembut.

Menurut penelitian di beberapa tempat mengatan bahwa tomat memiliki sbuah kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh akan tetapi, masih banyak orang belum mengetahuinya. Maka kali ini saya akan membahas tentang manfaaat buah Tomat.

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan : 

1. Mengatasi peradangan

Manfaat tomat yang pertama yaitu sebagai anti peradangan karena tomat mengandung tomatine. Selain itu, manfaat tomat juga dapat mengangkat lemak dan kotoran pada wajah karena mengandung asam sitrat. Manfaat tomat juga untuk antioksidan karena mengandung vitamin C dan beta-karoten.

2. Mencegah kerusakan kulit

Menurut sebuah penelitian, likopen diduga mampu meningkatkan kemampuan kulit untuk melindungi diri dari paparan sinar ultraviolet dan membantu menjaga kulit tampak awet muda.

Selain itu, kandungan vitamin C dalam tomat juga berfungsi sebagai perangsang kolagen dan antioksidan yang membantu mencegah kerusakan kulit oleh sinar matahari, polusi dan asap. Tomat juga membantu dalam mencegah kerutan halus dan memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan.

3. Menjaga kesehatan mata

Manfaat tomat juga dapat membuat mata menjadi lebih sehat karena kandungan beta-karoten nya. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa, makanan kaya vitamin A mampu meningkatkan produktivitas retina terutama dalam pencahayaan yang kurang dan dalam menginterpretasikan warna serta meningkatkan perkembangan mata.

4. Mengatasi penggumpalan darah

Manfaat tomat yang berikutnya yaitu dapat mengatasi kelelahan, mencegah penggumpalan darah, dan meningkatkan kuantitas sperma pada laki-laki. Selain itu, manfaat tomat juga untuk menjaga keseimbangan kesehatan tubuh.

5. Mengatasi bisul

Manfaat tomat yang jarang orang sangka yaitu untuk mengobati bisul. Caranya, panaskan biji tomat dan dagingnya, kemudian letakan di atas bisul.

6. Mengatasi jerawat

Selain bisul, manfaat tomat yang bisa digunakan untuk kulit adalah mengobati jerawat. Caranya, potong tomat menjadi beberapa bagian, kemudian gosokan pada jerawat. Lakukan hal tersebut setiap hari selama 1 bulan.

7. Mengatasi gangguan pencernaan

Selain manfaat tomat di atas, ternyata tomat juga dapat memulihkan fungsi lever, mengatasi gangguan pencernaan, penyakit empedu, hingga mencegah kolera.

8. Mengatasi penyakit jantung

Antioksidan likopen yang terkandung dalam tomat dipercaya dapat mengatasi penyakit jantung, meminimalisir kerutan pada wajah dan bintik hitam karena cahaya matahari.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa manfaat tomat terkait erat dengan kesehatan jantung dan menurunkan faktor risiko penyakit jantung. Kandungan kalium dan likopennya efektif menurunkan kadar kolesterol buruk atau LDL dan membantu menjaga kestabilan irama jantung.

Nutrisi pada tomat juga terbukti dapat mengurangi peradangan yang terkait dengan risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke, terutama pada orang dengan obesitas.

9. Menjaga berat badan

Manfaat tomat yang satu ini penting untuk Anda yang sedang menurunkan berat badan, karena berbagai kandungan gizi dalam buah tomat dapat mencukupi kebutuhan nutrisi pada saat diet.

10. Mengobati keseleo

Manfaat tomat yang terakhir yaitu sebagai ramuan yang dapat menyembuhkan keseleo. Caranya, hancurkan tomat menggunakan blender dan dicampur dengan wijen. Kemudian dipanaskan sampai berminyak. Lalu minyak tersebut digunakan untuk memijat atau mengurut sendi yang keseleo.

Artikel Terkait :

 Dapatkan Resep Terbaru Via E-Mail

www.CodeNirvana.in

Copyright © Jamu Herbal