Featured Posts

11 Manfaat Kacang Almond Untuk Kesehatan Tubuh

Baca Juga


Kacang Almond Siapa yang tidak tahu jenis kacang ini Kacang punya banyak khasiat serta nutrisi yang terkandung di dalamnya. Karena itulah kacang almond banyak dicari oleh orang-orang sebagai bahan makanan.

Selain itu kacang almond juga memiliki khasiat untuk kecantikan kulit lho. Maka dari itu tak jarang pula banyak wanita yang mengkonsumsi kacang untuk menjaga Kesehatan dan Kecantikanya.

11 Manfaat Kacang Almond Untuk Kesehatan Tubuh

1. Mengangkat Sel Kulit Mati
Pada kulit biasanya mempunyai sel-sel kulit yang mati, yang menyebabkan kulit terlihat kusam dan tidak terawat. Bila anda mempunyai masalah dengan ini, maka cobalah untuk menggunakan kacang almond. Hal ini karena kandungan minyaknya dapat memiliki manfaat untuk mengangkat sel-sel kulit yang telah mati.
Sehingga, akan membuat kulit anda tampak lebih bersinar. Selain itu, anda bisa juga mengaplikasikan minyak kacang almond sebagai hand body pada tubuh anda. Yang mana berguna untuk mengangkat sel kuli yang telah mati.
2. Menghilangkan Mata Panda
Bila anda memiliki masalah dengan mata panda, anda bisa menghilangkannya dengan menggunakan minyak kacang almond. Alasannya karena, kacang almond mengandung Vitamin E yang memiliki manfaat menghilangkan efek mata panda dalam lingkaran mata anda. Sehingga penampilan wajah anda terlihat lebih segar.
Caranya adalah dengan meneteskan beberapa tetes minyak kacang almond yang dicampur dengan tetesan madu. Kemudian setelah tercampur, celupkan kapas yang bersih dan oleskan pada lingkaran mata panda tersebut.
3. Membuat Bibir Merona
Mempunyai bibir yang merona secara alami merupakan dambaan dari setiap wanita. Namun, tenang saja anda bisa kok mewujudkan impian anda yaitu dengan mengaplikasikan minyak kacang almond pada bibir anda secara rutin.
Caranya adalah dengan mengoleskannya pada bibir anda setiap malam ketika akan tidur. Kemudian, ketika pagi basuhlah dengan menggunakan air dingin yang bersih.
4. Memberikan Nutrisi Pada Kulit
Bukan hanya tubuh saja yang membutuhkan nutrisi untuk proses pertumbuhan, kulit juga memerlukan nutrisi juga loh agar terbebas dari berbagai masalah yang menyerang kulit. Oleh sebab itu, anda perlu untuk mengkonsumsi kacang almond agar memberikan nutrisi yang cukup pada kulit.
Selain itu, kandungan vitamin E dan vitamin lainnya pada kacang almond bisa juga menutrisi kulit sehingga kulit anda akan terbebas dari garis halus, kerutan, dan berbagai masalah kulit lainnya.
5. Membuat Kulit Sehat
Bila anda memiliki masalah dengan kesehatan kulit, anda bisa mengatasinya dengan mengakonsumsi kacang almond secara rutin. Tenang saja masalah seperti kulit kering, bersisik, dan kusam akan diatasi dengan jenis kacang ini. Selain itu, anda juga akan mendapatkan manfaat lain seperti kulit menjadi lebih awet muda.
Selain itu, kandungan vitamin E dalam kacang almond juga memiliki manfaat untuk meningkatkan kadar kecantikan dan kesehatan pada kulit. Vitamin E yang terkandung ini dapat mencegah terjadinya kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan dari sinar UV secara langsung.
6. Mencegah Radikal Bebas
Serangan radikal bebas pada umumnya sangat mengganggu kecantikan anda. Karena jika radikal bebas mengenai kulit anda secara langsung maka akan menyebabkan timbulnya jerawat, flek-flek hitam, produksi minyak berlebih, komedo, bahkan sampai kanker pada kulit.
Namun, anda bisa mengatasinya dengan mengkonsumsi kacang almond dengan rutin. Dimana akan bermanfaat untuk sebagai penangkal dari serangan radikal bebas. Bila radikal bebas bisa dihilangkan maka berbagai macam masalah pada kecantikan bisa anda dicegah.
7. Menurunkan Kolesterol Jahat
Manfaat kacang almond yang selanjutnya adalah dapat menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh. Hal ini karena bila kolesterol jahat pada tubuh tidak segera ditangani tentunya akan berbahaya sekali pada kesehatan karena dapat menimbulkan berbagai penyakit baik kronis maupun bukan kronis.
Untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh, anda bisa mengatasinya dengan menggunakan kacang almond. Karena dengan mengkonsumsinya dengan teratur akan membantu tubuh menurunkan kadar kolesterol jahat dengan cara meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
Namun, kadar kolesterol jahat yang diturunkan bergantung dengan jumlah kacang almond yang dikonsumsi dalam tubuh. Sebanyak 7 gram kacang almond yang masuk ke dalam tubuh akan menurunkan kadar kolesterol jahat sebanyak 1 persen.
8. Mengontrol Diabetes
Walaupun kacang almond terdapat kandungan gulanya, namun jangan khawatir karena kandungan gula dalam kacang ini berguna untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Sehingga, tubuh seseorang akan terhindar dari penyakit diabetes dan berbagai komplikasi yang ditimbulkan oleh penyakit diabetes.
Hal ini dibuktikan dengan adanya penelitian yang dilaksanakan oleh Diabetes Care yang menunjukan dalam kacang almond dapat mengontrol penyakit diabetes dengan tipe 2, baik pada pria maupun wanita. Selain itu, dengan mengkonsumsi 1 ons kacang almond sebelum sarapan dapat mempertahankan kadar gula darah yang sehat dalam tubuh.
9. Menjaga Jantung
Jantung merupakan salah satu organ yang sangat vital bagi manusia. Namun, terkadang kinerja jantung terganggu karena adanya suatu penyakit yang menyerang dalam tubuh. Contohnya seperti diabetes, hipertensi dan lain sebagainya. Bila tidak segera melakukan penanganan akan menyebabkan serangan jantung koroner yang mematikan dengan tiba-tiba.
Oleh sebab itu, sebaiknya anda menjaga jantung anda mulai dari sekarang yakni dengan cara mengkonsumsi kacang almond dengan teratur. Karena kandungan magnesium dapat berguna melancarkan serta meningkatkan aliran darah menuju jantung dan juga mengontrol segala pergerakan dari oksigen dengan nutrisi ke dalam jantung dan seluruh tubuh.
Selain itu, kandungan vitamin E dan antioksidan juga akan membantu mencegah terjadinya peradangan pada pembuluh darah dan kerusakan pada arteri.
10. Diet 
Bila anda berniat untuk menjalankan program diet, maka gunakanlah kacang almond sebagai salah satu menunya. Kandungan nutrisi pada kacang almond seperti serat, lemak tak jenuh serta protein sangat bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan secara alami. Namun, perlu diingat jangan berlebihan juga dalam mengkonsumsinya cukup 1 ons per hari.
11. Melancarkan Pencernaan
Dengan mengkonsumsi kacang almond akan bermanfaat melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh anda. Alasannya, karena dalam kacang almond mempunyai kandunga serat yang sangat tinggi. Serat tersebut bermanfaat untuk mencegah terjadinya sembelit dan juga melancarkan sistem pencernaan.
Bagimana hebat bukan khasiat dari kacang almond ini? Pengin coba mengkonsumsinya? Semoga bermanfaat ya artikel ini.

Artikel Terkait :

 Dapatkan Resep Terbaru Via E-Mail

www.CodeNirvana.in

Copyright © Jamu Herbal