Featured Posts

15 Manfaat & Khasiat Buah Jambu Air Untuk Kesehatan

Baca Juga


Siapa sih yang gak tau buah Jambu Air? Selain rasa buahnya yang manis buah jambu air juga mudah sekali dijumpai diberbagai daerah di indonesia. Jambu air memiliki ciri khas buahnya yang berwarna merah, mempunyai daging yang empuk selain itu buahnya mengandung banyak air makanya jambu ini dijuluki jambu air. Jambu air ini juga tergolong mudah untuk dikonsumsi karena bisa langsung dimakan atau dibuat manisan.

Meskipun terlihat simple jambu air ternyata memiliki banyak khasiat yang belum banyak diketahui oleh orang-orang. Silahkan Baca Selengkapnya.

Berikut ini beberapa manfaat & khasiat buah jambu air yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia :

1. Mengatasi diabetes
Buah jambu air mempunyai kandungan manis gula yang alami sehingga tidak akan merusak kadar gula dalam darah di tubuh Anda. Mengkonsumsi buah jambu air membuat tubuh Anda terhindar dari penyakit diabetes.

2. Menyehatkan sistem Pencernaan
Salah satu kandungana yang terdapat dalam buah jambu air adalah Serat dan mineral. Kandungan ini membantu membuat sistem pencernaan Anda lebih sehat sehingga dapat mencegah Anda terserang penyakit pencernaan seperyti diare, sembelit, dan susah buang air besar.

3. Mencegah Kanker
Kandungan nutrisi yang lengkap dalam buah jambu air ini ternyata mampu membantu sel dalam tumbuh berkembang dengan baik, sehingga terhindar dari kerusakan sel yang menjadi penyebab timbulnya kanker.

4. Mengatasi racun dalam tubuh
Buah jambu air ternyata juga mampu menjadi detoksifikasi yang efektif untuk mengatasi racun dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah jambu air setiap hari, tubuh Anda akan bisa lebih kuat untuk melawan racun penyebab penyakit.

5. Menyehatkan Jantung
Salah satu manfaat dari mengkonsumsi buah jambu air secara teratur adalah dapat membuat jantung Anda lebih sehat. Jantung yang sehat akan bekerja memompa darah lebih optimal, sehingga peredaran darah Anda juga lancar.

6. Meningkatkan sistem imun tubuh
Senyawa gizi dalam buah jambu air adalah kumpulan senyawa yang membantu tubuh meningkatkan sistem kekebalan atau imun. Manfaat jambu air ini akan memberikan Anda kemampuan untuk menangkal berbagai macam penyakit, terutama yang menular seperti flu dan batuk.

7. Menyehatkan tulang
Kalsium dalam buah jambu air adalah senyawa yang dibutuhkan tulang agar tetap kuat dan juga sehat. Dengan mengonsumsi buah ini setiap hari, tentunya tulang Anda akan lebih kuat dan juga sehat dibandingkan dengan sebelumnya.

8. Menjaga kesehatan mata
Buah jambu air memiliki kandungan vitamin A yang cukup untuk menjaga kesehatan mata Anda setiap hari. Buah ini akan memberikan manfaat yang baik untuk mempertajam penglihatan mata Anda dengan lebih jelas.

9. Anti oksidan
Vitamin C dan vitamin lainnya yang ada pada buah jambu air mampu menjadi anti oksidan yang alami. Anda tidak perlu khawatir akan penuaan dini ataupun kulit kering, karena khasiat jambu air untuk menangkal radikal bebas sudah terbukti.

10. Mengatasi Dehidrasi
Banyaknya kandungan air yang ada pada jambu air mampu memenuhi kebutuhan air tubuh Anda setiap hari. Anda bisa mengonsumsi air biasa dengan jus buah ini secara bersamaan agar bisa memberikan variasi konsumsi minuman yang segar.

Ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah jambu air ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

  • Mengatasi radikal bebas
  • Menyuburkan badan
  • Mengatasi diare
  • Mempercantik kulit
  • Mengatasi sariawan
Demikianlah 15 manfaat dan khasiat buah jambu air untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan.

Artikel Terkait :

 Dapatkan Resep Terbaru Via E-Mail

www.CodeNirvana.in

Copyright © Jamu Herbal