Featured Posts

6 Manfaat Kacang Mete Untuk Kesehatan Tubuh

Baca Juga


Kacang Mete adalah salah satu kacang yang sangat digemari oleh orang-orang indonesia. Orang-orang indonesia biasa menyebut kacang mete dengan sebutan "Mede". Kacang mete banyak digemari orang karena memiliki rasa yang Enak, Lezat, dan Gurih.

Namun, Selain memiliki rasa yang Enak, Lezat, dan Gurih ternyata kacang mete ini memiliki beberapa manfaat atau khasiat yang cukup berguna untuk kesehatan tubuh kita.

Manfaat Kacang Mete Untuk Kesehatan Tubuh

1. Mencegah Batu Empedu 
Batu empedu merupakan salah satu penyakit yang terjadi di dalam kantung empedu. Penyakit ini menyerang empedu karena adanya masalah dalam menyerap nutrisi dalam makanan, terutama pada makanan yang mengandung lemak dan kolesterol.
Untuk anda yang mengkonsumsi makanan dengan kandungan kolesterol dan lemak yang tinggi, maka akan mengakibatkan kinerja pada empedu menjadi lebih berat. Dimana akan menyebabkan empedu terganggu dalam melakukan penyerapan pada makanan.
Dan bila keadaan ini terus berlanjut sampai terjadi penumpukan, akibatnya sisa-sisa penyerapan itu akan membentuk sebuah batu dalam empedu anda. Namun, bila anda rutin mengkonsumsi kacang mete gangguan pada empedu tadi bisa dicegah. Karena, kacang mete mempunyai kandungan yang dapat membantu proses penyerapan lemak dan koleserol jahat. 
2. Mencegah Jantung Koroner
Pada sekarang ini manusia lebih menyukai pola hidup yang instan dimana sering mengkonsumsi makanan siap saji dalam kesehariannnya tanpa memperhatikan kandungan nutrisi pada makanan tersebut. Padahal bila anda lebih teliti lagi dalam menilik kandungan makanannya, dalam makanan itu terkandung asupan kolesterol jahat yang tinggi.
Sehingga bila masuk dalam tubuh, jenis makanan itu akan membuat fungsi dalam tubuh menjadi terganggu. Oleh karena itu, untuk mengatasi masalah ini anda sebaiknya menghindari dan mengurangi konsumsi makanan cepat saji dan makanan yang mengandung kolesterol tinggi.
Namun, bila anda menjadi salah satu penikmat dari makanan berkolesterol tinggi, maka sebaiknya anda juga mencoba untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada makanan yang anda konsumsi. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi kacang mete. Kacang mete memang dapat mencegah penyakit jantung koroner yang diakibatkan oleh kolesterol jahat.
3. Mencegah Kanker 
Kanker merupakan salah satu penyakit pada tubuh yang ditimbulkan akibat dari pertumbuhan sel jahat yang merusak sel-sel pada tubuh lainnya dan dapat mengakibatkan tubuh tidak bisa berfungsi sebagaimana kondisi sebelumnya. Oleh karena itu, banyak orang yang melakukan berbagai cara agar bisa mencegah penyakit mematikan ini.
Untuk mencegahnya anda bisa mengkonsumsi kacang mete secara rutin. Karena dalam kacang mete terdapat zat yang disebut flavanol atau yang biasa dikenal dengan nama proanthocyanidins. Dimana akan berguna pada tubuh untuk menghentikan laju sel-sel kanker yang berkembang.
4. Mencegah Radikal Bebas
Sebagaimana yang anda ketahui, radikal bebas merupakan suatu keadaan dimana tubuh menjadi lebih mudah untuk terserang atau pertumbuhan sel-sel kanker. Bila tidak segera ditangani maka akan menyebabkan pertumbuhan sel kanker semakin cepat dan tentunya akan merusak sel tubuh secara menyeluruh.
Namun, hal ini masih bisa dicegah yaitu dengan mengkonsumsi kacang mete. Karena terdapat kandungan tembaga yang sangat tinggi. Kandungan ini tentunya sangat baik bagi tubuh karena akan membuat radikal bebas bisa dicegah secara menyeluruh.
5. Memperlancar Metabolisme
Sistem pada metabolisme tubuh merupakan sebuah sistem yang berguna untuk mengatur bagaimana suatu nutrisi yang masuk didalam tubuh kemudian disaring dan diserap dengan semaksimal mungkin. Bila ada nutrisi yang tidak dibutuhkan oleh tubuh, maka oleh sistem metabolisme yang fungsinnya masih baik segera membuangnya ke saluran pembuangan.
Namun, jika anda mengkonsumsi kacang mete sehari-harinya maka sistem metabolisme dalam tubuh anda akan terlindungi dengan baik. Alasannya karena, sistem metabolisme ini bisa ditingkatkan dengan adanya kandungan vitamin yang dikonsumsi dalam jumlah tinggi pada masyarakat.
Selain itu, kacang mete merupakan salah satu makanan yang mempunyai kandungan vitamin dalam jumlah yang cukup banyak dan tentunya sangat dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga, akan memperlancar kinerja sistem metabolisme pada tubuh anda.
6. Menjaga Berat Badan
Berat badan pada seseorang sebaiknya dijaga agar tetap dalam keadaan yang normal. Namun, bila anda mempunyai berat badan yang berlebihan, maka sebaiknya anda berhati-hati dengan resiko obesitas yang menyerang anda. Karena obesitas akan membahayakan tubuh anda seperti rentan terhadap serangan penyakit diabetes.
Selain itu, penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit yang sangat mematikan karena beakhir seperti kematian. Oleh karena itu, untuk menjaga berat badan anda agar tidak berlebih, anda bisa menggunakan kacang mete sebagai salah satu bahan makanan yang masuk dalam list program diet anda. Karena kandungannya dinilai aman untuk menjaga berat badan anda.
Itulah 6 Manfaat Kacang Mete Untuk Kesehatan Tubuh, Semoga Bermanfaat ya.

Artikel Terkait :

 Dapatkan Resep Terbaru Via E-Mail

www.CodeNirvana.in

Copyright © Jamu Herbal